El peligro de usar dispositivos inteligentes antes de acostarse

Foto ilustrativaLos niños que utilizan móviles inteligentes y tabletas antes de acostarse corren el doble de riesgo de sufrir trastornos del sueño que aquellos que no lo hacen, según han descubierto investigadores del King’s College de Londres, informa el portal EurekAlert.

 

La universidad londinense analizó 20 trabajos, realizados en cuatro continentes, en los que se estudiaban los casos de 125.000 menores de entre 6 y 19 años. Los científicos llegaron a la conclusión de que el uso de este tipo de aparatos durante los últimos 90 minutos del día aumenta la probabilidad de sufrir problemas de insomnio, mala calidad del sueño y exceso de somnolencia diurna. MÁS AQUÍ

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