Mujer demuestra que el yoga es para todos los cuerpos

CapturaoploLa historia de Valerie Sagun, una instructora de yoga de 29 años de edad con base en San José, California, ha llamado la atención del mundo.

Según BuzzFeed Life,  ha practicado hatha yoga (conjunto de ejercicios físicos, conocidos como asanas diseñados para alinear piel, músculos y huesos) durante los últimos 5 años.

La flexible mujer, indicó el medio, abrió su cuenta de Instagram Big Gal Yoga hace un par de años. “Al principio, solo hice Tumblr”, dijo Sagun. “Pero cuando llegué a 10,000 seguidores y la gente me pedía unirme a Instagram, decidí ir por ello”, agregó.

“Nunca me he sentido realmente auto consciente sobre mi cuerpo duante las clases de yoga”, expuso la mujer. “Para mí, el yoga va sobre la mente y el pensamiento positivo. Tuve ansiedad y depresión, y practicar me ha ayudado con eso”, acotó. MÁS AQUÍ en su Instagram.

 

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